Un sommeil paisible et sans pleurs
de Elizabeth PantleyEtes-vous un parent qui manque de sommeil et lutte contre le conseil cruel de laisser bébé " pleurer jusqu’à ce qu’il s’épuise " ? Un sommeil paisible et sans pleurs vous montrera qu’il est tout à fait possible et à votre portée d’aider votre bébé à s’endormir paisiblement - et à rester endormi toute la nuit. Jusqu’à maintenant, il existait deux moyens de régler le problème des nuits blanches : laisser le bébé pleurer jusqu’à épuisement ou devenir une victime du manque de sommeil qui tente de tenir bon. Enfin, grâce à Elizabeth Pantley, une éducatrice de parents, mère de quatre enfants, un troisième moyen pratique et efficace existe maintenant. Son programme en dix étapes vous guide dans une démarche, un jour à la fois :
En fournissant un nouvel éclairage sur les structures du sommeil de votre bébé et en vous aidant à établir des objectifs réalistes ; En vous indiquant comment analyser, évaluer et améliorer les structures du sommeil de votre bébé en rédigeant des fiches ; En offrant une diversité de solutions convenant à chaque style parental ; En créant un plan de sommeil sans pleurs personnalisé, profitable pour vous et votre bébé.
Un sommeil paisible et sans pleurs vous fournit les outils dont vous avez besoin pour atteindre votre objectif efficacement et en douceur : une bonne nuit de sommeil pour tous.
Elizabeth Pantley, auteure et éducatrice de parents, vit avec son mari et ses quatre enfants dans l’État de Washington. Tous font leurs nuits.
Editions AdA Inc, 2005.
D'autres suggestions de lecture :
0 à 2 ans - Vie affective, problèmes familiaux, du Dr Myriam David40 questions sur le métier de sage-femme , de Carène Ponte, Françoise Nguyen et Marie-Agnès Poulain
A corps consentant, de Marie Bertherat, Thérèse Bertherat et Paule Brung
A sa santé - Pour une prise de conscience des dangers de l’alcool pendant la grossesse, du Dr Maurice Titran et de Laure Gratias
Abandon et adoption, dirigé par Brigitte Trillat
Au fil des jours... après l’accouchement, de l’équipe de périnatalité de l’Hôpital Sainte-Justine
Bébé, mon amour - Le lien mère-enfant de la conception au sevrage, de Véronique Chavigny-Bouquet
Bébés d’hier, Ouvrage collectif
Bébés du monde, de Béatrice Fontanel et Claire d’Harcourt
Ce dont chaque enfant a besoin , de Terry Berry Brazelton, Stanley I. Greenspan
Allaitement maternel et proximité mère-bébé, Nathalie Roques
Comment aider votre enfant à dormir, du Dr William Sears
Comment dorment les bébés - Pour ou contre le sommeil partagé, de Claude-Suzanne Didierjean-Jouveau, James Mc Kenna et Jacky Israël
Confidences de parents , du Dr Edwige Antier
Dormir avec son bébé, de Nathalie Roques
Activités d’après la pédagogie Montessori – Pour accompagner le développement de votre enfant à partir de 3 ans, de Maja Pitamic
Allaiter – Comment choisir pour bébé ce qu’il y a de mieux, de Marta Guoth-Gumberger et Elizabeth Hormann
Allaiter, un jeu d’enfant - Bienfaits et clefs de la réussite de l’allaitement, de Céline Dalla Lana-Arnal
Alternatives éducatives : des écoles différentes - Leurs projets et pratiques pédagogiques - Guide annuaire 96/97, de Roger Auffrand
Apprendre, se distraire et créer avec le jeu - 10 jeux à fabriquer, de Alain Bideau