Manuel pratique de préparation sophrologique à la maternité
de Elisabeth RaoulLa sophrologie implique connaissance et maîtrise de soi.
Appliquée à l’accouchement, la méthode développée par l’auteur permet à la femme de garder son autonomie. Elle établit un véritable renforcement de la structure de la personne. La naissance de l’enfant, même entourée de techniques médicales, est alors vécue comme un acte privilégié et enrichissant dirigé par la femme, avec une posture, une respiration justes et une attitude de l’esprit.
Au fur et à mesure des séances (huit), la préparation sophrologique à la maternité donne à la femme qui s’entraîne, comme dans le yoga ou le zen, la possibilité de développer sa concentration, sa force physique et son équilibre mental à travers la "relaxation dynamique".
Telle est l’originalité de cette méthode qui renforce le vécu et l’acceptation du schéma corporel qui se modifie tout au long de la grossesse et ceci grâce aux postures debout, allongées ou assises, ces dernières se révélant particulièrement utiles au moment de l’accouchement.
Ce manuel pratique de sophro-pédagogie obstétricale et maternelle ou S.P.O.M. est un outil pour la sage-femme, la femme enceinte, le père, le couple qui tous et à chaque instant pourront y retrouver les ressorts de la confiance en soi.
Editions Maloine, 1983.
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